Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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54,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 59,39g | Carbs : 39,68g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Luvo Red Wine Braised Beef & Polenta, Kraft Mayo with Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahanks1
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