Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 84,42g | Prot: 66,47g | Carbs : 47,38g.
Pequeno Almoço: Starbucks Iced Coffee with Coconut Milk (Grande), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Hatchup Foods LLC Hatchup Katchup, Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Freebirds White Chicken. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Breakstone's All Natural Sour Cream, Egg, Applegate Farms Natural Uncured Pepperoni. Snacks/Outros: The Good Bean Sea Salt Bean Chips, Coffee (Brewed From Grounds), Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Appleton Farms Uncured Bacon. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahanks1
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