Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 57,52g | Carbs : 154,58g.
Pequeno Almoço: Almond Milk, Quaker Breakfast Flats - Peanut Honey Sesame, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Honeydew Melons. Almoço: Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Celery, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Part Skim Mozzarella Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Subway 6" Roast Beef. Snacks/Outros: Outshine Fruit & Veggie Bars. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betheroo
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