Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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94,3 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1789 kcal
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Líp: 132,53g | Prot: 116,46g | Carbs : 51,11g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg. Almoço: Tomatoes, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Egg. Jantar: fresh link pork sausage , Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Hormel Turkey Pepperoni, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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