|
Weight is back up to pre-contest. Back to it for June
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
537 kcal
|
Líp: 10,17g | Prot: 64,64g | Carbs : 47,96g.
Pequeno Almoço: GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries . Almoço: Steamfresh Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
|
|
1473 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aubreyfit
|