Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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94,3 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1624 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 131,16g | Carbs : 70,09g.
Pequeno Almoço: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Coffee. Almoço: Best Choice Fancy Shredded Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added, sliced pepperoni . Jantar: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Tostitos Medium Salsa, Tomatoes, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Dole Broccoli Slaw, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado. Snacks/Outros: Lance BBQ Flavor Pork Skins, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Green Olives, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Double Chocolate Chunk. mais...
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4192 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 5 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 3 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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