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Slight gain but getting back on track. Vacationing over the 4th and grandkids. for 2 weeks makes a difference.
All in all not horrible.
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89,0 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Líp: 11,59g | Prot: 48,12g | Carbs : 54,13g.
Almoço: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Broth, Onions, Garlic, Celery. Jantar: Lettuce, 93/7 Lean Ground Beef, Red Tomatoes. Snacks/Outros: Strawberries, Kroger Apple. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blue Viking
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