Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1514 kcal
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Líp: 84,32g | Prot: 118,34g | Carbs : 38,48g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Almoço: Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Kraft Creamy Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Great Value sliced pepperoni, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added. Snacks/Outros: Kroger Pork Rinds, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Green Olives. mais...
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4386 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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