Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 67,91g | Prot: 115,54g | Carbs : 17,73g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Coffee. Almoço: Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Kroger Pork Country Style Ribs, World Catch Wild Salmon. Jantar: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kroger Romaine Hearts, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Kroger Fully Cooked Bacon. Snacks/Outros: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Green Olives. mais...
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5661 kcal
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Exercício:
Musculação - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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