Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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129,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 122,80g | Carbs : 216,05g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Kraft All Natural Peanut Butter. Almoço: Bananas, Beatrice 1% Milk, Isofemme Protein Shake. Jantar: Classico Roasted Garlic & Onion, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Rotini, Bread Crumbs, Egg White, Ground Chicken. Snacks/Outros: Christie Vegetable Thins, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Turkey Breast Meat, Tomatoes, Butterball Turkey Bacon, Toasted Wheat English Muffins, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chels21
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