Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2012
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98,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1856 kcal
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Líp: 82,89g | Prot: 31,30g | Carbs : 240,77g.
Pequeno Almoço: one slice swiss cheese, sausage, boiled egg. Almoço: french dressing, tomato, lettuce. Jantar: popcorn. Snacks/Outros: red licorice. mais...
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3075 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo56
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