Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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128,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 62,77g | Prot: 124,17g | Carbs : 157,77g.
Pequeno Almoço: Kraft All Natural Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Smucker's Strawberry Jam. Almoço: Kraft Rancher's Choice Dressing, Celery, Green Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. Jantar: Corn, Green String Beans, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Outros: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Christie Vegetable Thins, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Turkey Breast Meat, Laura Bar Apple, Hard-Boiled Egg. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chels21
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