Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Líp: 42,11g | Prot: 39,75g | Carbs : 9,32g.
Pequeno Almoço: Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Borrussia Torresmo, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Porco Assada. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Now Foods Omega 3, Nestlé Creme de Leite, Pele e Carne da Coxa de Frango. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelvida
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