Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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93,9 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1641 kcal
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Líp: 111,52g | Prot: 109,58g | Carbs : 63,79g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Almoço: Appleton Farms Breakfast Ham Slices, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Tostitos Medium Salsa, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Snacks/Outros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mais...
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4358 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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