Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 60,56g | Prot: 101,88g | Carbs : 187,62g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Almoço: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream. Jantar: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Market Pantry Mixed Vegetables, Ground Turkey, Brown Rice. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Nectarine, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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