Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 28,71g | Prot: 79,09g | Carbs : 134,88g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Almond Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Almoço: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Salad Greens, Celery, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Frigo Light String Cheese, Trader Joe's Baby Carrots. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower, Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Great Value Fruit Smiles. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betheroo
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