Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2010
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 44,62g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: Custard Filled Doughnut, 2% Fat Milk. Almoço: Wheat Dinner Rolls, Tomatoes. Jantar: Asparagus Risotto, Crumbled Gorgonzola Cheese, Cooked Beets (from Fresh), Baby Spinach, Salmon. mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 horas, Ir às Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mtripoli
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