Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 173,23g | Prot: 104,22g | Carbs : 47,24g.
Pequeno Almoço: Butter, Green String Beans, Taylor Farms Celery Sticks, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Calavo Avocado, Trader Joe's Traditional Pot Roast. Almoço: Happy Farms Mature Irish Cheddar Cheese, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Jantar: Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Snacks/Outros: Kroger Instant Beef Bouillon, Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Great Value Whole Natural Almonds. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdrianJR
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