Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2012
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 43,80g | Prot: 66,04g | Carbs : 202,06g.
Pequeno Almoço: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chocolate Sandwich Cookies. Almoço: Brown Rice, Corn Tortilla, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Jantar: Nesquik Chocolate Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Mixed Vegetables (No Salt). Snacks/Outros: Creme Egg. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|