Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1420 kcal
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Líp: 93,61g | Prot: 107,93g | Carbs : 52,55g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Almoço: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg, Tomatoes, Green Olives. Jantar: Gloria Baby Dill Pickles, Kraft Ranch Dressing (Packet), Zucchini, For You Radishes, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Green Olives, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mais...
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5337 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Costura - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Cozinhar - 3 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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