Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1323 kcal
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Líp: 87,26g | Prot: 106,72g | Carbs : 36,25g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee. Almoço: Green Olives, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tostitos Medium Salsa. Snacks/Outros: Fit & Active 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mais...
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3577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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