Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2012
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 48,96g | Prot: 88,13g | Carbs : 153,53g.
Pequeno Almoço: coburn farms nonfat strawberry yogurt, Pears, large egg. Almoço: spanish rice. Jantar: boneless chicken breast, Roasted Cauliflower, extra virgin olive oil, asparagus. Snacks/Outros: angel food cake, Strawberries with Sugar. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de grannybbar
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