Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
466 kcal
|
Líp: 27,35g | Prot: 43,03g | Carbs : 24,49g.
Pequeno Almoço: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg, Coffee. Snacks/Outros: Quest Double Chocolate Chunk, Coffee. mais...
|
|
3486 kcal
|
Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrandmaGini
|