Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Líp: 205,60g | Prot: 105,00g | Carbs : 50,00g.
Pequeno Almoço: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Blue Bonnet Butter, Simply Nature Coconut Oil, Johnsonville Beer Brat, Calavo Avocado. Almoço: Mama Cozzi Turkey Pepperoni, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Simply Nature Coconut Oil, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Southern Grove Oven Roasted Unsalted Whole Almonds. Jantar: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Outros: Wyler's Beef Bouillon Cube. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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