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não está sendo fácil.. .com duas crianças e um marido que ama fast food...mas estou na luta... vou adiante...
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 65,42g | Prot: 68,94g | Carbs : 23,50g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Almoço: Café, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Chuchu, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Sadia Frango a Passarinho, Alface de Folha Verde, Purê de Abóbora. Jantar: Panini Low Carb. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Dr. Oetker Gelatina Zero. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanda.o
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