Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 83,47g | Prot: 104,17g | Carbs : 31,22g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Essential Nutrition Xilitol, Extrato de Baunilha, Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Almoço: Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango, Alcaparras, Manga Palmer, Quiabo, Rúcula, Alface. Jantar: Sadia Mussarela, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MI ESTRADA
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