Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 86,31g | Carbs : 230,05g.
Pequeno Almoço: banana, lipton tea, whole wheat bread, cream cheese chive and onions. Almoço: lettuce salad, apple, pork, red beans. Jantar: salsa, minced beef, elbow pasta, boiled egg. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeemaR
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