Jornal de shrinkinglaura, 15 jan 08

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2008

103,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 30,8 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 15 janeiro 2008:

794 kcal

Líp: 34,33g | Prot: 48,03g | Carbs : 73,67g. Pequeno Almoço: No Sugar Added Breakfast Anytime. Jantar: Pizza, skim milk. mais...

3079 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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