Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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93,0 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 84,99g | Prot: 99,49g | Carbs : 57,47g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg. Almoço: Hass Avocado, Egg. Jantar: Cucumber (Peeled), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Tostitos Medium Salsa, Banana Pepper, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Crystal Farms Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Bick's Dill Pickles - Garlic, Green Olives, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mais...
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3388 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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