Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 172,33g | Prot: 86,59g | Carbs : 35,24g.
Pequeno Almoço: Spinach, Ground Beef (Cooked), Simply Nature Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Calavo Avocado. Almoço: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Jantar: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Mama Cozzi Sliced Pepperoni. Snacks/Outros: Wyler's Beef Bouillon Cube, Great Value Mango Snack Bites. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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