Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 95,57g | Carbs : 42,85g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Snacks/Outros: Elegê Requeijão Light, Rosca de Polvilho, Luna Pururuca. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanda.o
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