Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 87,34g | Prot: 105,56g | Carbs : 215,76g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Молоко (Цельное Молоко), Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|