Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 39,33g | Carbs : 10,29g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Queijo Provolone, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Piá Nata, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Panini Low Carb. Snacks/Outros: Trem, Trem. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanda.o
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