Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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81,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 49,51g | Prot: 83,90g | Carbs : 144,66g.
Pequeno Almoço: Kodiak Cakes Energy Packed Flapjack & Waffle Mix, Food Lion Sugar Free Pancake Syrup, Coffee with Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Chiquita Mini Banana. Almoço: Meat Loaf Made with Beef, Wegmans Thin Sliced Ham, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Nice! Mixed Nuts (50% Peanuts), Nectarines. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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