Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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91,2 kg
Perdidos até agora: 53,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1659 kcal
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Líp: 101,55g | Prot: 117,05g | Carbs : 151,52g.
Almoço: Cucumber (with Peel), Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Boiled Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lettuce, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Outros: Great Value Turkey Pepperoni, Sugar Free Caramel, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, homemade protein bar. mais...
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3824 kcal
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Exercício:
Costura - 4 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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