Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
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91,2 kg
Perdidos até agora: 53,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 107,85g | Prot: 93,20g | Carbs : 134,61g.
Almoço: Green Olives, Egg. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Kroger Pork Rinds, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, homemade protein bar. mais...
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3793 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Costura - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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