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Oh dear. At least a loss across the week overall.
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109,7 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 62,96g | Prot: 60,07g | Carbs : 39,54g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Tesco Simple Side Salad, 2 Egg Omelette with 20G Cheese. Jantar: Sainsbury's Fine Beans, Broccoli, Aldi Yorkshire Pudding, Sparkling Wine, BSD Roast Chicken with Garlic and Thyme. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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