Frustrated. Scale is showing a minor uptick despite much better eating habits than I have deomonstrated in months. I took the stairs today as well. I won't let this minor swing ruin my efforts. Hopefully I will see something lower tomorrow!!! This is Day 10 of Phase 1.
74,4 kg Perdidos até agora: 0,5 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Ganhar 1,3 kg por Semana

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Comentários  
Google "why the scale lies" for insight in to water weight fluctuations. It could be something as minor as too much sodium.  
10 abr 12 por membro: Suzi161
Stick with it buddy!! It will come down!  
11 abr 12 por membro: sharonfriz

     
 

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