Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2705 kcal
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Líp: 95,42g | Prot: 261,71g | Carbs : 204,39g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Now Ultra Ômega 3, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Ovo Cozido. Almoço: Aipim (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Cookies de Baunilha com Gotas de Chocolate, Longevid Oleo de Coco (Extra Virgem, Prensado a Frio, Não Refinado), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Mel, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CESARMONTEIRO
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