Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2012
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 85,29g | Carbs : 162,31g.
Pequeno Almoço: banana, Fat Free Milk, Bran Flakes. Almoço: roast chicken, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Butter Croissants, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, roast chicken. Snacks/Outros: Tennis Biscuits, coke zero, Oil Popped White Popcorn, banana. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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