Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 62,93g | Prot: 114,20g | Carbs : 97,57g.
Pequeno Almoço: Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Миндаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Борщ с Говядиной. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Gea Масло Тыквенное, Баклажан, Тыква. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|