Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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80,3 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 68,28g | Carbs : 157,35g.
Pequeno Almoço: Quaker Breakfast Flats - Peanut Honey Sesame, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Jantar: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Five Cheese. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betheroo
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