Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 74,68g | Prot: 105,74g | Carbs : 161,24g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral. Almoço: Hacendado Helado de Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Pesto, Vino Cabernet Sauvignon, Rana Ravioli Calabaza y Cebolla. Jantar: Salsa de Soya (Soja), Hacendado Caldo de Verdura, Vegetalia Tofu Natural, Cadí Mató del Pirineu. Snacks/Outros: Danone Yogurt Natural, Melón, Lindt Mint Intense. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pagentes
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