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Down again! Very good! Well on my way to being 220/219 by April 30th :)
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101,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 69,87g | Carbs : 160,63g.
Pequeno Almoço: Special K, Milk (Nonfat). Almoço: Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Hummus, Simply Naked Pita Chips, Deli Blend Sprouts, Light Mayonnaise, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Grapes. Jantar: Taco Salad. Snacks/Outros: Granola Bar Great Value 90 Calorie. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de flagchic
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