Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 63,88g | Carbs : 59,70g.
Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Queijo Minas, Perdigão Peito de Peru Defumado. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Dançar (Passo Lento) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esperancaefe
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