Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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72,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 42,58g | Carbs : 16,12g.
Pequeno Almoço: Café, Zero-Cal Adoçante. Jantar: Jussara Creme de Leite, Banha de Porco, Now Foods Omega 3, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Now Foods Omega 3, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mostarda, Contra-filé. Snacks/Outros: Chá (Infusão). mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelvida
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