Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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83,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 67,93g | Carbs : 146,43g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), La Panzanella Mini Croccantini, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bacon, Almonds, White Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nutella Hazelnut Spread, Toasted Whole Wheat Bread. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de popatop75
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