|
Staying within three lbs of 176. Hopefully will climb the wall next week.
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
618 kcal
|
Líp: 14,82g | Prot: 35,27g | Carbs : 86,07g.
Pequeno Almoço: Medi Whey Protein Shake, Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: Air Popped Popcorn. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de srossca
|