Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 68,25g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: Café, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almoço: Cenouras, Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Vapza Feijão Preto, Arroz Branco. Snacks/Outros: Café, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Vigor Requeijão Light, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panolli Pão de Hamburguer Pan Burguer. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hi Cris
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