Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 19,29g | Prot: 60,77g | Carbs : 150,76g.
Pequeno Almoço: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Nestle Хлопья Фитнесс, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|